小白情绪训练营第二期第二天作业

时间：前段时间某天
事件：在一个微信群记得是个肺癌病友好像是耐药啦，在群里问是吃靶向药还是化疗，我当时也是出于好心说换靶向药，化疗就是盲试，当时另一个好像是肺癌家属在群里说化疗没有盲试还发了个笑出眼泪表情包，群里有病友还说她是小老师
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认知：从我学到的知识点，肺腺癌化疗有效率也在百分之20以下，有好多边化疗边转移的，既然是这样都是试，为啥不选择靶向药有效率当时肯定比化疗高，而且看这个病人思路也不是靶向药轮换思路，群里人还说她是老师，这个群里的人水平一般，我呆在这个群是想学到更多肺癌知识点，这样呆在群里浪费自己时间刷屏，把时间多用在提高自己学习上，首先救活自己，才能帮助有缘的肺癌病友
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7 u1 c' \- \2 r& R* l' Z6 ^! D情绪：我感到失望，不爽，庆幸。
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' e& q  O9 \; {+ ^7 I. I& _行为：我当天退群啦，收藏链接以后看到群里有可以学的课，点开链接听不影学习
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