第二期训练营第三天作业

1BABDB
- e  h9 Y: F, J$ W( p" q0 P2以偏概全
  非此即彼
( g) S1 M# Y5 k' T/ ~4 h, v) H  妄下结论
. B+ f4 ~. Y  w4 f: C4 o- N5 d  情绪化推理
% T: m/ Q! l6 W. H3 O1 V7 _  想当然
  否定正面思考
6 [- [/ s$ \9 A" e  自我责怪
/ ]$ ], `3 H0 E! V' o* {  e3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪，认为我没有告诉妈妈实情，把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然，认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她，有种负罪感。
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