第二期训练营第三天作业

1BABDB
7 [5 O% a' I3 h$ J- Z0 \6 K2以偏概全
. f7 Y  ?8 F1 Q5 A3 T' T9 w  非此即彼
' K) F" A- k2 g/ E5 T  妄下结论
1 {, ^$ I2 H; p8 U/ B0 e6 t5 t  情绪化推理
0 j. Z4 C- ]* C$ l  想当然
. y/ c: m) Y2 Q9 [1 }  否定正面思考
  自我责怪
3我发现自己的不合理认知首先是自我责怪，认为我没有告诉妈妈实情，把妈妈的人生当做我的人生。其次是想当然，认为自己应该去告诉妈妈而没告诉她，有种负罪感。
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