抗癌日记第481天

今天想起好久没看电影了，可是晚上时间又是跳舞的时间，最后买了两张电影票送朋友去看，自己还是跳舞吧。

坚持学习从中找乐趣，岂能半途而废。一个人不容易坚持，一群人坚持容易一些，我们学习的几个同学都互相打气，坚持呀坚持。
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; R( l3 u! V; t4 q) C; _# f- @这段时间学完一支三分多钟的古典舞，我不是记不住动作就是卡不稳节奏，练习的时候不是看老师就是瞄旁边的同学，基本还能跟着跳完。

最后验证大家学习成果录视频，我就完全记不住动作了，不过录的个人不是集体，跳错了也不明显。我把视频发给朋友们看，有成就感，这就是坚持下去的动力。

共读《改写一生的迷你课程》第16课：只有我定的罪伤害得了我自己

只要我不定罪，
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; \9 R7 r$ V! z就不受罪咎与恐惧的侵袭。
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8 J4 o% `+ G6 u/ K+ f我若以为自己伤害得了别人，

必会相信别人也能伤害我。
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今天，我要亲自接受宽恕，
1 h+ j- h4 h0 E2 u) q5 {
3 {- M9 Y7 I9 n5 Q并把宽恕推恩给所有人，

如此我就自由了。

这一整天，我愿提醒自己：
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# F# @& x0 U5 f$ m2 W- ~我不再定罪，

( s2 t/ ~7 |0 z- |+ C4 N9 b4 [且乐于把自己和他人
! |; z9 G* H  N8 |. l5 J# J
5 f: W4 g! [2 n/ Z从罪的桎梏中释放出来。

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