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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩3 F! z9 a7 L* l$ D2 X
时间(什么时候):最近一周
& F7 K6 Y! ~% B$ s% s" c2 ], `事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情
# K1 Q2 ^- M3 @' i) J6 v认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了
' S+ v/ J9 z/ G4 N: S' P$ o情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子), H: a/ y# S" _3 Q7 f0 b: n$ c
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。
* G3 H: V/ S! U. ~9 |
0 f' X6 e# L J8 z时间(什么时候):前天# e, @' e' r/ y' A7 c: q6 s
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买
2 r( ]* ^; a+ M& w$ p, H& `认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧
" B2 Y* W: e- `6 d0 x* n; _: H" J- i情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待% {" q, c ?% h: [6 q
行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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